Empezare por lo que es el Indice de Masa Corporal (IMC)
es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo ideada por el estadístico belga Adolphe quetelet ,por lo que también se conoce como índice de Quetelet.
Se calcula según la expresión matemática:
Buena mas que nada el IMC nos ayuda a saber si estamos en nuestro peso normal (20 y 25 kg/m) o estamos en un nivel bajo de peso (bajo los 20 kg/m), o también si tenemos un nivel de sobre peso (25 y 30 kg/m) y así sabiendo cual es nuestro IMC sabremos tomar las medidas necesarias para prevenir si estamos en un nivel bajo o alto.
Por otro lado, como ya les había dicho, les comentare como hice mi triptico de Valoración Familiar (IMC), lo que hice primeramente fue entrar al programa de "publisher" este esta en la paqueteria de office, lo ocupe porque para mi es mas fácil hacer mis trabajos de tripticos porque en el ya vienen varios diseños para hacerlo, solo es cuestión de escoger el que mas te agrade y también si quieren cambiarle el color a su plantilla eso ya fue a mi gusto. Empece a investigar sobre el IMC y ya que había investigado lo pase a mi triptico y lo fui poniendo la información a mi gusto. También puse una tabla que realice en el programa de "excel" donde puse a varios integrantes de mi familia y calcule su IMC, también incluí 10 acciones para tener buena salud e IMC ideal de las cuales unas eran: Practicar deporte, Respetar el descanso, Hidratarnos de manera adecuada etc.
Después que ya tenia mi triptico impreso se lo mostré a mi familia, la cual me dijo que mi triptico estaba bien echo y bonito pero al ver su IMC (los que tienen sobre peso y bajo peso) se quedaron sorprendidos a ver sus resultados, pero también se dieron cuenta que hay maneras para prevenir el sobre peso y bajo peso, así que me dijeron que harán algo al respecto.
Esta a sido mi publicación,espero y les haya servido la poca información que les proporcione y así saber cual es su IMC y en que programa hacer tripticos fáciles.
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